consultation naturopathe
Ma philosophie
Vous respecter dans votre individualité et composer avec vos contraintes.
Vous accompagner dans vos choix de vie.
Vous accueillir dans la bienveillance.
Le déroulement d'une séance
Séance naturopathie
-
Durée : 1 heure
-
Moyens de paiements
-
Chèque, espèces, virement bancaire.
Carte bancaire non prise en charge -
Au terme d’un temps d’écoute et d’échanges puis d’observations morphologiques, je détermine :
- Si des erreurs d’hygiène de vie sont en cause
- Vos points forts et vos points faibles
- Comment votre parcours et vos conditions de vie influent sur votre état actuel
Ensuite un Programme d’Hygiène Vitale individualisée est rédigé, c’est un ensemble de conseils et de pratiques visant à répondre au motif qui a motivé votre venue en consultation.
*Le praticien de santé naturopathe ne se substitue ni au suivi médical ni aux traitements médicaux. Ses conseils ne sont pas une prescription et n’ont rien de commun avec une ordonnance.
Mes outils
Naturels, extrêmement efficace, respectueux de votre physiologie et de l’environnement.
Ils ont les capacités de soutenir l’activité des tissus, organes, fonctions de votre corps. Ils vont également pouvoir atténuer les répercutions dommageables du monde extérieur, telles que des tensions nerveuses et émotionnelles excessives.
L'alimentation
Chaque individu est unique, ainsi les nécessités, les contraintes et les convictions peuvent être différentes. Si elle est inadaptée elle peut participer à un certain nombre de troubles. Je vous propose donc une coopération, permettant d’aboutir à une alimentation individualisée qui convienne à vos besoins et vos attentes.
L'hydrologie
C’est l’utilisation de l’eau. Sous différentes formes, son action est remarquable pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique. Elle permet par exemple d’agir sur le retour veineux, certains états congestifs et certaines douleurs.
Les techniques respiratoires
La respiration est un moyen d’interagir avec notre système neurovégétatif. Ce système est un des systèmes de régulation de notre corps. Il est toujours impliqué dans la manifestation de nos déséquilibres. En utilisant des respirations adaptées nous pouvons influer sur notre état de tension nerveuse ou émotionnelle ainsi que stimuler ou calmer certaines fonctions de notre organisme.
Les plantes aromatiques et médicinales
De par les multiples propriétés dont elles sont dotées, les plantes sont de formidables outils qui permettent d’avoir des actions associées. Correctement associées leur efficacité est décuplée. Mes compétences en tant qu’herboriste me permettent d’identifier les plantes les plus adaptées à rééquilibrer votre organisme et corriger ses dysfonctionnements.
Les compléments spécifiques
Certains éléments normalement présents dans l’alimentation peuvent être amenés à manquer et de ce fait entraver le bon fonctionnement de nos cellules et de nos fonctions. Si nécessaire, vitamines, minéraux, oligo-éléments, probiotiques... peuvent vous être également proposés.
Pour qui ?
Réglages alimentaires, soutien de l’immunité, détoxification, pré-diabète, cholestérol, troubles du sommeil, changement de saison, prévention du vieillissement, des maladies cardio-vasculaires…
Conception d’un enfant, ménopause, andropause, conditions de travail difficiles, surcharge mentale ou physique, burnout…
Génitaux (syndrome prémenstruel, mycoses répétées, troubles de la prostate…), urinaires (cystites répétées, troubles de la miction…), musculo-squelettiques (arthrite, arthrose, rhumatismes, tendinites…), digestifs (remontées acides, gaz, ballonnements, constipation, diarrhées…), circulatoires artériels, veineux, lymphatique (jambes lourdes, hémorroïdes, rétention d’eau…), cutanés (acné …)
Maladies et états inflammatoires chroniques, diabète, hypertension artérielle, cholestérol, maladies auto-immunes, fibromes, sopk, endométriose, ostéoporose…
Exemples de suivi
Accompagnement de la femme :
Les plantes médicinales accompagnent les femmes à travers leurs différentes phases depuis la nuit des temps. Associées à des conseils d’hygiène de vie, il est tout à fait possible de réguler les symphonies hormonales qui rythment votre vie.
J’ai pris le parti d’accompagner les femmes dans les processus physiologiques de leurs différentes phases de vies (projet de grossesse, grossesse, après accouchement, ménopause). Ainsi que pour certains troubles (cycle menstruelle, infertilité fonctionnelle, sopk, fibromes, cystites ou mycoses récurrentes).
Les troubles musculo-articulaires :
La vie de nos tissus est une alternance de destruction et de reconstruction. Il arrive parfois (et plus particulièrement avec l’âge) que la reconstruction soit insuffisante pour compenser la dégradation, aboutissant à une perte de matière. L’inflammation au niveau tissulaire en plus de générer de la douleur accélère le processus de dégradation.
L’alimentation, une hygiène de vie adaptée ainsi que des plantes permettant de soutenir les fonctions concernées vont pouvoir favoriser cette reconstruction défaillante dans le cadre de troubles rhumatismaux, ou tendineux par exemple. L’ostéoporose et les processus de réparation lors de fractures, entorses ou déchirement musculaires peuvent également être améliorées.
Les troubles digestifs :
Notre système digestif remplit une multitude de fonctions. Il est affecté par ce que nous mangeons, nos rythmes de vie, notre environnement (et la façon dont nous le percevons), etc.
Une digestion normale et efficace implique 2 principes fondamentaux :
- Un enchainement de différentes étapes qui doivent être adéquates dans leurs durées et leurs chronologies.
- Les sécrétions mobilisées, indispensables à la digestion, doivent être adaptées en quantités et qualités aux besoins.
Je vous propose de travailler sur ces deux principes pour améliorer vos problèmes gastriques (excès d’acidité, remontées acides, ulcères), gaz, ballonnements, tendances diarrhéiques, constipations, etc.
Les déficits de l’adaptation :
Notre organisme répond à deux obligations vitales : conserver son intégrité d’une part et répondre à toutes sollicitations extérieures quelles qu’elles soient d’autre part. Cette deuxième obligation mobilise des dynamiques adaptatives qui peuvent se révélées insuffisantes.
Dans les différents contextes suivants elles peuvent être soutenues : convalescence, changement de saisons, sursollicitation psychique ou physique, burn out, fatigue chronique, déficits immunitaires, etc.
Prendre un rendez-vous
Pour un premier RDV, préparer une feuille avec vos repas types sur une semaine en intégrant les collations et grignotages. L’objectif est de cerner vos habitudes alimentaires. Il est donc inutile d’y inscrire les plats occasionnels. Cette précieuse initiative nous permettra de rendre la séance plus profitable pour vous.
Je vous reçois en consultations sur rendez-vous du mardi au samedi matin.
Prise de rendez-vous par téléphone au 06 27 70 64 71
